速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
《打黑重案组》故事发生在南方市，当地的公安局打黑重案组遭遇到一桩棘手案件。在破案过程中，重案组受到各种各样的阻挠，案件侦破几度中断。但公安局长和乾警们不为困难所阻，不顾自己和家人所遭受的苦痛，坚持调查最终查清案情，一举打掉了南方市的黑恶组织。2006年初秋，滨州市、香港乔氏地产公司驻滨州市项目代表郑天京被人在住所谋杀，他的尸体当晚被埋进了工地垃圾堆中……市公安局长陆啸天(卢奇饰)命刑警支队重案组长刘英来(祝延平饰)率重案组成员姚晃(吴樾饰)、依蔓(李依蔓饰)和飞飞(马丁诺饰)赶到案发现场投入侦查工作。重案组严格对死者死亡时间保密，发现死者与龙心集团董事长张伟及其部属有密切联系。张伟出身黑社会团伙，掌控滨州市黑白两道……同时，被刘英杰逮捕的杀手大脚(李槐龙饰)从服刑地新疆脱逃，潜回滨州市，被老大张伟窝藏起来。大脚仇视刘英杰，打算干掉刘英杰……重案组民警李晓(于龄童饰)和派出所民警联手捉拿大脚，大脚老奸巨滑溜掉。张伟得知大脚出外生事，将他训斥一顿，命他在密室上网，不准外出……
出品单位:北京东海国际影视文化有限公司电影《水蓝》是一部侦探题材的年代戏，雅琦在其中一人分饰两角，扮演女主角“宋美莲”和孪生姐姐“宋爱莲”。父母被杀的一幕给“水蓝”造成了无法愈合的伤口，从此“水蓝”不再开口说话，在陌生的城市沦为了孤儿。为了复仇和保护“水蓝”，“宋美莲”化名“程芳英”在当地孤儿院任教教书，用绘画的方法试图来唤醒自我封闭的“水蓝”，但这些图画中还隐藏着更多的内容……
无人区的荒野里，正在发生着一场惊险的生死追踪。少年堇言在无人区游玩，却意外拍下了盗猎者袭击警方的场面。盗猎者袭击了堇言，堇言忍耐着极端的疼痛与严寒的天气一路逃到了牧民家，却再次被盗猎者发现。盗猎者欺骗了堇言的姐姐，意图将堇言引出夺走证据，但却被机智的堇言发现，并救下了姐姐朴雨。姐弟两人在无人区的荒野中艰难地逃亡，但命运的歧路却让他们走向更大的危险之中。最终，在警方的及时出击下，堇言姐弟两人凭借着自己坚强的意志，终于从犯罪分子的魔掌中逃脱，等待盗猎者将是正义与法律的制裁。
明崇祯皇帝登基，大太监魏忠贤（金世杰 饰）及其“阉党”被锦衣卫倾巢覆灭。锦衣卫中以卢剑星（王千源 饰）、沈炼（张震 饰）和靳一川（李东学 饰）三结拜兄弟最为勇猛正直。老大卢剑星为了升官百户，沈炼为替教坊司妓女周妙彤（刘诗诗 饰）赎身，三弟靳一川为摆脱浪人丁修（周一围 饰）的纠缠，三兄弟决定接受东厂都督赵靖忠（聂远 饰）追杀魏忠贤的秘密行动。行动中三人遭到魏忠贤义女魏廷（朱丹 饰）带队阻拦，一场腥风血雨后魏忠贤尸首被带回，卢剑星如愿以偿升官百户，本以为三人夙愿皆能实现，但没想到沈炼竟然隐瞒了一个天大的秘密，并且引起了大臣韩旷（赵立新 饰）的怀疑。此后三兄弟都面临着生命危险，沈炼终于说出真相但为时已晚，与一川相好的医馆女子（叶青 饰）和周妙彤都被牵连其中。面对危机，沈炼决意带着兄弟、爱人离开京城，朝廷腐朽混乱，小人物的命运将何去何从？
随着剧情推展，市民被伤等情节陆续出现，片中的火锅店是香港历史的缩影，传承两代，深受坊众爱戴欢迎，男主角从父亲手中接棒经营，努力将它发扬光大。火锅店遇上特殊时期，生意受挫， 男主角身为东主，仍然咬紧牙关，不肯辞退员工，期望特殊的日子早日过去，生活重归正常，充份体现香港人的拚搏精神，即使遇上风浪，对前景仍然信心十足。匪徒不懂收敛，变本加厉，把火锅店变成挟持人质的犯罪现场，员工顾客生命备受威胁，未婚妻更遭匪徒掳走，令男主角忍无可忍， 决心出手制暴，将匪徒绳之于法，这个结局，完全符合香港人的主流愿望。
影片《双马尾女战士》讲述了城市中接连有少女失踪，这一切的幕后黑手是邪恶组织黑山组。三个情感中存在瓜葛且社会身份各异的女孩被一个神秘人选中，拥有了各自的超能力，走上了对抗黑山组的道路。
36号护卫车接到任务，他们必须要赶着沙漠大风暴来临之前把神秘箱子运送出沙漠，这次任务对36号护卫车所有护卫人员来说就是一件平常的护卫任务，一辆防弹护卫车带着护卫人员一路开往目的地，一群亡命悍匪设伏制造车祸现场抢劫护卫车，匪徒们拿着枪朝着护卫车疯狂扫射后才发现护卫车是防弹的，于是护卫人员与匪徒展开了一场厮杀......
有舞王之称的DJ·威廉斯（哥伦布·绍特 Columbus Short 饰）就刚刚经历了一场因为飙舞而引起的社团争斗，他一直呵护的弟弟在这场流血事件中意外丧生。身心俱疲的他来自洛杉矶，到来亚特兰大一所黑人学校进修。 在新环境里感到非常不适应的他，自从加入了一个街舞爱好者同盟会之后，生活开始有了翻天覆地的变化。他的出众舞技在这里得到施展，同盟的人在景仰之余，都期待他能帮助同盟会夺取大家垂涎已久的全国街舞大赛冠军。然而他们不知道的事，纵然有出神入化的舞技，在成为同盟会最有竞争力的主心骨之前，DJ必须面对的是如何抛开残酷的往事带给他的种种阴影。DJ是否能够重新站起身来，正视前方的道路，在这条自己曾经深深热爱的街舞道路上勇往直前呢？
运势不佳的尹成、没大没小的中吉，还有没出息的英照，三个年轻人凑在一起，经历了他们生命中最“灿烂”的青春岁月。虽然也想脚踏实地好好生活，但命运却总在开着玩笑，尹成只能怪自己运气不好；中吉靠拍成人影视为生，出卖色相却养成唯我独尊的个性；英照比较龌龊，凭借各种手段敲诈女人维生。他们拥有共同的愿望——枪！他们认为拥有了枪（武力）就可以将命运反转，为自己创造新的机会……尹成的妹妹慧庆在一次偶然的机会下成为万众瞩目的明星，此时也不知不觉和三个边缘青年搅在了一起……