本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
本功夫片由張徹導演，並與倪匡聯手編劇。故事講述虎威鏢局總鏢頭楊虎雲(孫建 飾)受官府之託，押運二十萬兩黃金赴黃河流域賬災，武林豪傑「短斧」方十(江生 飾)、「冷月劍」冷鳳(潘冰嫦 飾)等紛紛前來助陣。當時「七殺谷」中一批武功高強的劇盜，金臂童(羅莽 飾)、銀槍子(鹿峰 飾)等早就佈署截劫詭計，鏢隊幸得「千面神捕」海濤(郭追 飾)沿途暗中出手相助，化險為夷……
들에 비해 일찍 취직하고 사업을 시작하게 된 조나는 사업 고문으로 한 여성을 만나게 된다. 그녀의 이름은 샤론, ‘샤론 1’. 이후 조나의 후임으로 들어온 그녀의 이름도 샤론, ‘샤론 2’. 어릴 적 장래희망의 꿈을 이루기라도 하듯 샤론 1. 2. 와 밤낮없이 섹스를 즐기던 조나는 우연히 들린 카페에서 또 다른 샤론, ‘샤론 3’을 만난다들에 비해 일찍 취직하고 사업을 시작하게 된 조나는 사업 고문으로 한 여성을 만나게 된다. 그녀의 이름은 샤론, ‘샤론 1’. 이후 조나의 후임으로 들어온 그녀의 이름
从大陆迁往台湾的一家人，在表面平静的日子下，各怀心事。祖母（唐如韫）对大陆念念不忘，一心想回去；父（田丰）母（梅芳）虽也有“外省人” 身份的尴尬，却也清楚知道回大陆只是梦一场；姐姐（萧艾）差不多已当自己是台湾本地人，偶尔伤心落泪是因想起为替父母分重担放弃了念大学；小孩子阿孝咕（游安顺），则只想着自己如何玩得痛快，完全没有大陆的概念，而对父亲的死，他只觉突然并无太多伤心。 可是因为家庭的特殊，懵懂中阿孝咕也知自己并不完全相同于同龄人。尽管表面上他做着多数成长中男孩都会做的事（四处打架、开始中意某个女孩子），内里却已埋下会突然裂变的种子，只等某个契机的来临。
长期被隔离在曼哈顿下东区的一所公寓内，安古洛兄弟只通过看电影来了解外面的世界。他们给自己取了绰号“狼群”，兄弟四人会角色扮演他们喜爱的电影来消磨时光。道具和服装都是他们自己手工精心制作的。他们的世界因为兄弟其中一人的逃脱而被打破，一切都变了。
林奕新（朱海彬 饰）一家在汕头经营一家小杂货店，他和妹妹都在读中学。他在汕头金山中学就读，和同学梁梦洁（卢倩 饰）青梅竹马，互有好感。本来梦洁准备大学考中山大学的，奕新也跟着报了中大。谁料后来梦洁反而去了杭州一所大学，只有奕新上了中大。在大学里，两人仍有书信往来，虽然梦洁也有了男朋友。奕新（吴启垒 饰）被选去演话剧《暗恋桃花源》，和他搭档的是可爱的女生，来自苏州的苏心蕊（杨婕 饰）。日复一日的排练中，心蕊对奕新情愫暗生。然而奕新却对梦洁念念不忘，他无法接受心蕊的爱也有因为心蕊是外省女生的缘故。于是心蕊狠下心来到了汕头，准备了解奕新的成长环境，更好的接近他。奕新和心蕊偶然在汕头重逢，两人回到了广州，正式成了恋人。然而有一天梦洁的突然出现，又扰乱了奕新的世界......
逃婚离家出走的月牙儿（金晨 饰）巧遇了神秘的不老不死法师无心（韩东君 饰），由于受了月牙儿半个包子的恩惠，无心决定还月牙儿一个人情——靠着捉妖赚钱，带着月牙儿吃香的喝辣的。无心与月牙的第一单生意来自军阀顾玄武（王彦霖 饰），顾宅遭遇井中妖怪袭击，命案频发。无心一心想着捉妖赚钱，却不想引出了同样不老不死的井中精怪岳绮罗（陈瑶 饰），心狠手辣的岳绮罗却对无心情有独钟，而顾大人手下参谋张显宗（张若昀 饰）对岳绮罗竟暗生情愫，这引发了一连串的恩怨趣事。在乱世中，无心与月牙儿日久生情，与怪力乱神们斗智斗勇，一边恋爱一边结交各色朋友。
时间回溯到1979年，当时还是下乡知青的许海峰（李东学 饰），拿着一支业余气枪参加了安徽省第四届运动会并赢得了气步枪组冠军，但由于年龄超过国家规定，省射击队并没有录取他。三年后，在和县供销社上班的许海峰第二次参加了安徽省运动会的射击比赛，并再次赢得冠军，但最终还是因为年龄过大没有拿到省队录取通知。更不幸的是许海峰在工作中，为保卫国家财产，致伤双眼，险些失明。不料这时，吴全清（丛林 饰）教练却带来了省队的借调通知，去还是不去，许海峰陷入了艰难的抉择中。 1984年洛杉矶奥运会上，许海峰的状态一直很好，成绩位列第一，在比赛还剩下最后三枪的时候，突然他的眼疾旧伤复发，不得不下场休息。此时的许海峰坐在休息室中百感交集……
北宋年间，辽国兵马在耶律原（邵兵 饰）的率领下大举入侵中原，当今圣上着杨业（郑少秋 饰）和潘仁美（梁家仁 饰）两位重臣出兵抗辽。谁知潘仁美公报私仇，于金沙滩一役临阵撤兵，致令杨业陷入重围，困于两狼山城。杨家有子七人，依次为：延平（郑伊健 饰）、延定（于波 饰）、延光（周渝民 饰）、延辉（李晨 饰）、延德（林峰 饰）、延昭（吴尊 饰）和延嗣（付辛博 饰）。虽然前路凶多吉少，但为了营救父亲杨家七人依旧冒险出征。然而此一战凶险非常，一方面耶律原势要报当年杀父之仇，屠尽杨家父子；另一方面潘仁美作壁上观，意欲置杨家于死地而后快。苍凉两狼山，一曲忠义悲歌流传千古……
该剧由张小花的小说《我就是妖怪》改编，讲述四位非常享受地球平凡生活的外星人隐藏在奇妙社区，过着普通百姓的生活，他们利用自己的超能力解决一系列人类生活中的离奇事件。