《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
商朝末年，武祖姜子牙率众神伐纣，赢得封神大战后归隐山林，但其斩将封神所用之神器——封神笔却失落千年，不知所踪。千年以后，开元年间。大唐画师吴道子为博“画圣”之名，意外发现了封神笔的踪迹。一时间，风起云涌，群英汇聚。一段英雄儿女的爱恨情仇就此展开，一场天崩地裂的家国危机就此来临，正邪之战一触即发，生死之间何去何从？
在兒子在夜總會外遭到野蠻毆打之後，外科醫生將法律掌握在自己手中並尋求對肇事者進行報復。
1950年代，上海。青年职员赵辉（温锡莹 饰）喜爱体育运动，尤其是篮球，但医疗器械局里唯一的球场却被一堆废料常年占着。找办公室主任张人杰（周伯勋 饰）要求成立体协，他却一直拖着不办。后来，赵辉偶然认识了运动员林瑞娟（龚式和 饰）和其父、体院教授林允文（崔超明 饰），并希望林教授能去他们单位指导体育工作，林欣然应允。不久，林瑞娟所在的人民银行与赵辉单位组织篮球比赛，结果由于器械局职工平日缺乏锻练，输了比赛。赵辉等人借机要求领导抓紧成立体协，把堆满废料的篮球场倒出来。在林教授指导下，医疗器械局的群众体育活动迅速开展起来......
自称是驱魔大师的蒲大师靠着帮人驱魔除妖赚取钱财，但真实的他只是一个装神弄鬼的骗子，一次偶然的机会他得知镖师兄弟牛大胆的运镖货物是一个金佛，为了偷取金佛，蒲松龄找了个借口和他们一块上路。一路上，蒲松龄认识了伏妖学徒贾小宝，更误打误撞打跑了一群扮僵尸的盗贼团伙，正当这个时候，他们遇上了真正的妖怪。
两个不善社交的少女，一天晚上无聊，转向互联网寻找恐怖故事。他们在一个令人毛骨悚然的网络上找到了一个游戏，声称你可以用你的手机来召唤超自然...如果你输了比赛...你失去了生命
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一年前，作为特种部队一员的约瑟夫·史密斯中士（杰森·斯坦森 Jason Statham 饰）在阿富汗战场经历了常人难以想象的血雨腥风。因某起事件他被军事法庭指控，并被诊断患有攻击压力症。之后约瑟夫从医院逃出，混迹在流浪汉中间艰苦求生。他化名乔伊，与名叫伊莎贝尔（维多利亚·贝维克 Victoria Bewick 饰）的女孩结伴。在一次被歹徒袭击之后，慌不择路的乔伊意外闯入一幢无人房间，适逢主人赴美公干，他放心享用主人的一切物品。饱受精神困扰的他，似乎只能从善良的修女克里斯蒂娜（阿嘉塔·布泽克 Agata Buzek 饰）那里得到些许帮助。
亚历斯和莎玛是一对年轻恋人，他们于前往波斯尼亚与赫塞哥维纳中心时车子抛锚在森林里，他们决定向附近的村庄求援。路上，巴尔干战乱的穆斯林幸存者莎玛，开始怀疑有神秘力量追高清在跟着他们，而自信、快乐的年轻欧洲人亚历斯，试图让莎玛甩开这些胡思乱想；但莎玛紧握着她的穆斯林护身符「哈麦利亚」不放，导致神秘力量从森林里逐渐浮现…
为了得到父亲留给自己的“结婚基金”，白澜和自己的管家兼秘书周修闪婚，为了能顺利拿到这笔钱，两人装起了模范夫妻。周修终于接触到了一直以来高高在上的“大小姐”，更察觉到自己似乎有些心动。这时，白澜收到了一封自己父亲的尸检报告，重重疑云让白澜彻底失眠，而越来越多的误会让白澜和周修彻底分道扬镳，而周修并未就此放弃……
凯西（凯利·蕾莉饰）是一家花店的老板， 每天有着固定的生活习惯，经常去花店对面的餐厅吃饭，然后去上瑜伽课而这一切，都被路易斯（卢克·伊万斯饰）看在眼里。一天路易斯瞅准时机绑架了凯西，将她囚禁在一间10X10英尺的密室中。 路易斯因何绑架凯西，而凯西又能否逃脱路易斯的魔爪？
“雷仁”被演艺公司利用冒充大明星韦小龙，他本人憨厚淳朴的本性非但没有让他露出马脚，反而让他在娱乐圈里混的如鱼得水、备受好评。而真正的大明星却在暗处使用伎俩试图让这个“冒牌货”在公众面前出丑，一场场精心设计的“局”，一场场惊险的化险为夷，让人着实不得不为这个雷人的小子捏一把汗。“雷仁”在演艺圈之路越走越顺，事业也风生水起，在经历了自我膨胀、不可一世之到落魄街头、声名扫地这一系列人生的大逆转之后，幡然醒悟最终抱得美人归，也明白了淡泊名利及生活真正的意义：平平淡淡才是真。